Pemberdayaan Masyarakat Tentang Pentingnya Olahraga Bagi Kesehatan di Desa Bencoy Kecamatan Cireunghas Kabupaten Sukabumi
Abstract
Olahraga termasuk salah satu aktivitas yang sangat penting bagi tubuh.
Banyak manfaat yang dihasilkan dengan berolahraga secara teratur. Selain untuk
menjaga kebugaran fisik seseorang, olahraga juga dipercaya membangun
semangat untuk menjalani hari-hari yang sibuk. Menyediakan satu atau dua jam
saja waktu untuk berolahraga bisa memberikan banyak manfaat, tak hanya fisik
tapi juga mental. Bahkan efek positif dari olahraga dibuktikan oleh penelitian dari
Daniel M. Landers, profesor ilmu kesehatan fisik dan olahraga dari Univeritas
Arizona. Cukup dengan menggerakkan tubuh selama 10 menit setiap hari
kesehatan mental akan meningkat cepat. Kegiatan ini dalam perkembangannya
dapat dilakukan sebagai kegiatan yang menghibur, menyenangkan atau juga
dilakukan dengan tujuan untuk meningkatkan prestasi.
Masyarakat Desa Bencoy merupakan masyarakat modern yang terus
disibukkan dengan berbagai aktivitas, penurunan kualitas kesehatan dan stress
menjadi hal yang sering terjadi.Olahraga menawarkan solusi meningkatkan
kesehatandan juga menyegarkan kembali pikiran yang stress.Akan tetapi
minimnya kesadaran terhadap olahraga menjadi kendala tersendiri bagi masyarakat.
Downloads
Copyright (c) 2023 muhammad arsyad
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Authors who publish with Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Abdi Putra agree to the following terms:
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License (CC BY-SA 4.0) that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work.
Jurnal ABDI PUTRA : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Abdi Ptra is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Konsorsium Nasional Pengelola Jurnal Pengabdian
Persatuan Insinyur Indonesia
